Fit in Bieselsberg e.V.

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Anmeldung für Kurs 2025-014
Bezeichnung Fitness Day 25 Nachmittag
05.04.2025 bis 05.04.2025 Samstag 13:15 Uhr
1 Kurseinheiten
Kursgebühr Mitglieder 17,00 €
Kursgebühr Nichtmitglieder 17,00 €
In der einstündigen Pause gibt es für alle Teilnehmer ein gemeinsames Frühstück zur Stärkung und zum Kennenlernen und Zeit für nette Gespräche. Am Nachmittag freuen wir uns sehr auf Dana. Sie hat uns schon beim letzten Fitness Day begeistert. Dana startet mit einer Deepwork Stunde. Dies ist ein intensives Ganzkörper-Workout, das deinen Körper in sieben Phasen auf ein neues Fitnesslevel hebt. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannungsübungen miteinander. Danach gibt es noch eine sehr entspannende Yoga-Stunde mit Dana, die den großartigen Sporttag ruhig ausklingen lässt.  
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